Deniz Er ve Seda Beyaz ile Yoga, Meditasyon, Nefes Kampı
Hatırlatan Yolculuk
Deniz ER & Seda BEYAZ
Yoga, Meditasyon, Nefes, Farkındalık
17-20 Eylül 2020
Yer: Nova Soul
Bu sefer Fethiye Alınca’da 720 rakımdayız. Etrafımızda ise Sedir ormanları, Aladere şelaleleri, tarihi Likya kalıntıları olacak. Gökyüzüne deniz ile dağlar ve kuş seslerine ise ukulele eşlik ediyor. Nefes çalışmaları, yoga, somatik çalışmalar, meditasyon ile iç içe bir tatile gidiyoruz. Doğa ve bedeninle yakın bir ilişki kurabilmen, hem rahatlayıp hem de her anın keyfini çıkarabilmen için biz her şeyi düşündük. 17 Eylül’de seni de bekliyoruz.
Katılmak için yoga deneyimi gerekmiyor, her seviyeye açıktır.
1.gün
17:00 Buluşma, Tanışma Çemberi
18:00 -19:00 Yoga – Gentle Flow
19:30 Akşam Yemeği
2.gün
07:30 – 08:00 Meditasyon/Nefes
08:00 – 09:15 Hatha Yoga
09:30 – 12:00 Kahvaltı / Serbest zaman
12:00 – 14:00 Art Therapy
14:00 – Öğlen Yemeği ve Serbest Zaman
18:00 – 19:00 ViniYoga/ Üst Sırt, Boyun ve Omuzlar
19:30 – Akşam Yemeği
3.gün
07:30 – Yürüyüş Meditasyonu
08:15 – 09:15 Hatha yoga
09:30 – 12:00 Kahvaltı / Serbest Zaman
12:00 – 17:00 Plaja Gitme Zamanı
18:00 – 19:00 ViniYoga / Alt Bedeni Rahatlamak
19:30 Akşam Yemeği
21:00 – Kirtan
4.gün
08:00 – 08:30 Meditasyon
08:30 – 09:30 Hatha Yoga
10:00 – Kahvaltı
12:00 – 12:30 Meditasyon
12:30 – 13:00 Kapanış Çemberi
Bungalow-Taş Ev-Dome kişi başı 1200 TL
2 Kişilik Bungalow Tek kişi konaklama 1500 TL
Çadır 1050 TL
Kendi Çadırınla 900 TL
Detaylar ve kayıt için bize mail at 🙂 denizveseda@gmail.com
Ulaşım: Dalaman havalimanı veya Fethiye’den Nova Soul’un anlaşmalı olduğu transfer firmaları uygun fiyat ile kampa kadar ulaşımı sağlayabiliyor.
Not: Kampımızda 38 m2 çok keyifli manzarası olan bir havuzumuz var.
Deniz Er
1974 yılında İstanbul’da doğdu. Marmara Üniversitesi Güzel Sanatlar Fakültesi mezunu, tasarımcı. Moda’da butiği Moda Play’i işletirken 2014 yılında sonuna soyadını ekleyerek kendi markası Moda Player’ı yarattı. Küçüklüğünden beri bedeniyle hep temas halinde. Ritmik jimnastikle başlayan yolculuğu tenis, yüzme, tango, yoga, axiss syllabus ve skinner releasing technique ile devam ederken, kendi pratiğini derinleştirmek için yoga eğitmenlik eğitimine başladı. Bedenin detaylarının içine girdikçe daha fazla merak etmeye başladı, oradan çıkmak yerine, öğrenmeye, kendine bu kadar iyi gelen bir şeyi birikimleriyle harmanlayarak paylaşmaya karar verdi. Bundan sonra mutlulukla yapacağı şey öğrenmekten çok hatırlamak, öğretmekten çok hatırlatmaktı aslında, öz’ü, öz’e, sevgiyle. Şu anda hatha, yin yoga dersleri ve tre seansları veriyor. Her fırsatta doğaya, ormana kaçıyor ve dönüşümü, yolculuğu devam ediyor.
200 hr / Hatha yoga Teacher Training / Nefess Yoga / Arzu&Yelina
Chi Nei Tsang / iç organ masajı 1-2 / Ali Rıza Gözlüklüoğlu
15 hr / Psoas ile bütüne varmak / Deniz Bagan
50 hr / Yin yoga teacher training / Asu Somer
TRE 1, 2 / Tension and trauma releasing exercises / Sarah Zorica Mitic
TRE 1,2 / Asistanlık / Sarah Zorica Mitic
Güçlü ve güvenli sekans hazırlama ve dilde sadelik / Fırat Tosun
Hatha yoga 1 yıl asistanlık / Fırat Tosun / Nefess Yoga
Ayurveda / Ferhan Anıkyöş Yüksel
Axiss Syllabus certificate programme / Barış Mıhçı
Level 1 intensive programme 1 week attendance / Agama Yoga, Koh Phangan, Thailand
Çember Kolaylaştırıcılık Eğitimi / Filiz Telek
Seda Beyaz
Uzun seneler devam eden yoga yolculuğuna 200 Saat Temel Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı ile yön verdi. Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi (100 saat) ve Işıltılı Nefes Uzmanlık Programını (50 saat) tamamladı. ViniYoga/Yoga Terapi dersleri vermektedir.
Katıldığı diğer eğitimler;
Vipassana Meditasyonu 10 Gün / Nepal/Kathmandu Vipassana Merkezi (2018)
ParaYoga Nidra: 10 saat Enlightened Sleep / Rod Stryker
Yin Yoga: 20 Saat The Functional Approach / Paul Grilley
Asistanlıklar
Arzu & Yelina ile 200 Saat Temel Hatha Yoga Uzmanlaşma Programı
Banu Çadırcı ile Yoga Terapi ve Yoga Anatomisi /100 saat
Workshoplar
Depresyon için Yoga / Garry Kraftsow
Anksiyete için Yoga / Gary Kraftsow
Fasya, İşlevi, Fizyolojisi ve Uygulamaları / Jill Miller
Psoas Kasını Rahatlatmak / Sandra Anderson
Boyun ve Omuz Ağrıları İçin Yoga / Aadil Palkhivala
Otizm ve Yoga / Kathryn Templeton
Omurga Sağlığı ve Skolyoz / Beth Spindler
Mindfulness/ Godfrey Devereux
Zorlayıcı Anlar için Mindfulness/ Godfrey Devereux
The Matrix of Tantra /Rod Stryker/ Garry Kraftsow/ Sally Kempton
Tantra Shakti/ Rod Stryker
Reboot Your Sun Salute / Cydni Lee
7 steps to activating your chakras part I: The lower chakras / Anodea Judith
