Yogaya Başlamak
Yogaya Başlamak
in Tags
Patanjali der ki: Yoga’nın disiplin zamanı şimdi’dir. Geçmişin etkisinden ve geleceğin getirilerinden zihni serbest bırakmak, bu anda olabilmek şimdi’dir. Disiplin dediğimiz ise kendi içinde bir düzen yaratmaktır; kaostan kurtulmaktır. Var olmak, bakmak ve öğrenmek. Yoga’da nefes ve asanalar aracılığıyla var olma kabiliyetimizi gözlemler, kendi zihnimize